Posts Tagged ‘juice’

Juicekur fra Living Superfood

For noget tid siden testede jeg en juicekur fra et andet firma, det var en stor udfordring for mig, da det var rene grøntsagsjuice… -så jeg lovede mig selv, at jeg også skulle prøve en juicekur med blandet frugt og grønt!

Living Superfood var så venlige at sponsorere en 3- dages juicekur, tak for det! 

Jeg modtog en rigtig fin vejledning, som kort og godt beskriver hvordan man forbereder sig bedst på juicekuren og hvordan man får mest muligt ud af juicekuren!

Living Superfood har flere forskellige slags juicekure, jeg valgte den de kalder ”3-dages øko juicekur med supper”, se mere om juicekuren her

orange juice

Juicekuren består af et ingefær/citron shot tidligt om morgenen, en mandel/chiadrik lidt senere på morgenen (tre forskellige varianter med aronia, hvedegræs og havtorn), en gul juice om formiddagen med gulerod, appelsin, rød peber, havtorn og frisk gurkemeje, en tomatsuppe til frokost, en grøn juice efter frokost med agurk, kålrabi, æble, broccoli, citron, hvedegræsjuice, bladselleri og spinat, en rød juice inden aftensmaden med gulerod, rødbede, æble, aronia og ingefær, en lækker hokkaidosuppe til aftensmaden og en smoothie som ”natmad” med mandelmælk, mandler, banan, grønkål, hvedegræsjuice, chiafrø, vanilje og himalayasalt.

grøn smoothie

Ligesom ved min forrige juicekur, så overrasker det mig, at jeg ikke følte mere sult under juicekuren end jeg gjorde!
Hver juice mætter godt og især mandel/chiadrikken og suppen redder hele dagen! Ved at drikke en tyk drik og spise en suppe føler man virkelig, at man får ”rigtig mad”! -Jeg savnede ikke at spise rigtig mad!

Det var naturligvis en udfordring at komme igennem de tre dage på juicekuren, når resten af familien spiste aftensmad, eller når naboen kom forbi med nybagte boller, så var det ikke helt nemt, men det var en fed udfordring at give sig selv og jeg kunne mærke på min krop, at den havde rigtig godt af det!

Living Superfood laver deres produkter i en slowjuicer og det hele er 100% økologisk! Alle deres juice er lavet efter 80/20 princippet, altså 80% grønt og 20% frugt! (Mange andre juicekure indeholder alt for meget frugt!)
Deres produkter nedfryses lige efter produktionen, så man modtager altså produkterne på frost!
Det er RET smart! På den måde kan alle i hele landet bestille fra Living Superfood og du kan helt selv bestemme hvornår du ønsker at starte din juicekur op!

En juicekur skal i mine øjne ikke bruges som en decideret slankekur, men brug det hellere som en god udrensning af kroppen eller en quickstart mod et sundere liv!

Jeg vil varmt anbefale jer at prøve en juicekur fra Living Superfood, der er kælet for smagsdetaljerne i hver drik og man er ikke i tvivl om at det kvalitetsvarer!

Husk at du også kan bestille lækre ingefær shot med gurkemeje hos Living Superfood, de er STÆRKT vanedannede… 

20160103_095645000_iOS

2. Søndag i advent

Allerede 2. søndag i advent….
Tiden går stærkt, især her i december måned!

I dag kan I vinde en vildt lækker gave fra Living Superfood!
En 3-dages juicekur + 15 stk. hvedegræs shots!
Præmien har en værdi af 1350,-

Billede 3 dags NY (2)
Living Superfoods juicekure er 100% økologiske og baseret på naturens absolut sundeste råvarer!
De er lavet med max. 20% frugt og 80% grøntsager, hvilket er det optimale i forhold til den sunde juice!

En juicekur kan give din krop en pause fra alle de tilsætningsstoffer og forarbejdet mad, som mange af os indtager hver eneste dag! Selvom du ikke indtager fast føde under juicekuren, bliver du stadig boostet med et væld af enzymer og nærringsstoffer!
En juicekur skal, i mine øjne, ikke ses som en slankekur, man kan se det som en kickstart til et sundere liv, en udrensning af kroppen, eller en udfordring du kan give dig selv og din krop, den har godt af det! 🙂

Jeg drikker selv hjemmelavet juice næsten hver dag og det giver mig en masse ekstra energi og velvære!
Jeg laver ofte morgenjuice med broccoli, spinat, agurk, squash, mynte, persille osv., det er en ”nem” måde for mig at få en masse grøntsager indenbords om morgenen!
Måske kan en juicekur også give dig lyst til at starte en god vane med dine egne hjemmelavede juiceopskrifter!

Hop over på min facebook side, svar på spørgsmålet, så er du med i konkurrencen om en 3-dages juicekur + 15 stk. hvedegræs shots!

Vinderen trækkes tilfældigt i aften kl. 21.00 og får direkte besked!

Husk stadig at deltage i min “I form før jul” julekalender!
Du kan finde begivenheden her eller tryk ind på min YouTube kanal, hvor alle videoerne bliver lagt op!

Rigtig god 2. søndag i advent!
/Lærke Mosgaard

 

 

3-dages juicekur fra Unplugged juice

Jeg modtog min 3-dages juicekur fra Unplugged juice med posten i en fin kasse med fryseelementer, så juicen var kold og frisk da den kom frem!

Jeg havde fået besked på at juicen ville ankommen mellem kl. 9-12, så jeg forsøgt at strække morgenen med et glas vand med citron så længe som muligt, men da klokken nærmede sig 12, måtte jeg selv i gang med at presse en frisk juice med gulerødder, rødbede, appelsin og citron, for ikke at få en alt for dårlig start på kuren.

20151009_094958000_iOS

Juicen kom lidt over 12, og så var det bare med at komme i gang!
Juicekuren var en REN grøntsagskur, dvs. ingen frugter el. i juicen….
Det var en KÆMPE udfordring for mig!….
Når jeg selv laver juice, er jeg vant til at lave efter 80/20 princippet, altså 80% grønt og 20% frugt, men jeg tror aldrig at jeg har lavet en REN grøntsagsjuice.

Der var 5 forskellige juice og et aloe vera shot til hver dag!
20151010_074947000_iOS

Hver dag skulle startes med et shot aloe vera, for at få gang i tarmsystemet. Smagen var lidt en udfordring, men jeg fik skyllet det ned med et glas citronvand!

Dagens første juice var lavet af hvidkål, gulerødder og agurk, den smagte okay og den gav en fin mæthed.

Dagens anden juice var med Fennikel, agurk og gulerødder, det var den bedste af dem alle. Fennikel giver en dejlig eftersmag af lakrids, hvilket var ret lækkert.

Jeg oplevede ikke egentlig voldsom sult på noget tidspunkt, det jeg savnede mest var at tygge på noget. Jeg følte at mine tænder var beskidte og min ånde lugtede af blegselleri….

Juice nr. 4 og 5 var de største udfordringer for mig, den ene var med gulerødder og grønkål og den anden med agurk, spinat, hvidkål og blegselleri. De faldt ikke i min smag, desværre. Jeg måtte spise et par rå gulerødder og et par stykker agurk til aften, da jeg ikke kunne få drukket det hele af hverken juice 4 eller 5.

Juice nr. 6 som indeholdte salat, agurk, spinat og mynte skulle indtages ca. 2 timer inden sengetid.

Jeg oplevede at jeg tissede utrolig meget, især i det første døgn.

Jeg fik en let hovedpine, som kom og gik lidt, men ikke noget voldsomt og ikke noget der ødelagde dagen for mig.

Jeg var mere træt end normalt, men igen heller ikke noget der ødelagde mine dage! Jeg fik engang i mellem et par ”down perioder”, hvor jeg absolut ikke gad at drikke juice mere, men de gik ret hurtigt over igen. Et tyggegummi i ny og næ hjælp mig meget, så jeg fik lidt at tygge på.

Det var som sagt en KÆMPE udfordring at det var ren grøntsagsjuice! Jeg måtte bukke under og spise ærtesuppe den sidste aften, jeg kunne simpelthen ikke få flere grøntsagsjuice ned! Det var ikke sulten der fik mig til at spise suppen, det var kun pga. smagen at jeg måtte ty til noget andet end juice.

20151009_101428000_iOS

Efter at have prøvet denne juicekur er jeg absolut ikke afskrækket fra at prøve det igen!

Jeg er overbevist om at kroppen har sindsygt godt af at få en pause og blive ”skyllet igennem” med rene råvarer!
Jeg er overrasket over at jeg ikke følte mere sult end jeg gjorde!
Jeg tror, at det er det, der afskrækker mange for at prøve, de er bange for at blive for sultne, men hvis man bare får drukket nok væske ved siden af, er sulten ikke noget problem.
Jeg lavede vand med frisk citron eller appelsin i, for at få lidt ekstra friskhed ind i mellem de lidt tunge juice.

Jeg vil anbefale andre at prøve en ren grøntsags juicekur, hvis man er vant til at få rene grøntsagjuice, ellers er det nok, for de fleste, en lidt for stor udfordring både at skulle leve uden fast føde og kun drikke rene grøntsager.

Efter kuren kunne jeg godt mærke, at min mave lige skulle i gang igen.
Jeg blev hurtig mæt og havde egentlig ikke lyst til andet end noget let mad som salat, frugt osv.

Selvom kuren var hård, så er jeg ikke i tvivl om at jeg har gjort noget godt for min krop i de dage og jeg skal helt sikkert rense min krop igennem med endnu en juicekur inden længe ingen, dog skal det helt sikkert indeholder frugter næste gang! 🙂

Du kan læse mere om Unplugged juice og deres forskellige juicekure her

(OBS: Juicekuren er sponsoreret af Unplugged juice, men “anmeldelsen” er helt og holdent min egen mening!)